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Parkour - Introduction

Parkour

Le site propose une forme scolaire de parkour, c'est-à-dire une adaptation de

ce sport extérieur pour les salles de gym.


Le cadre se veut "sécurisé" et les apprentissages progressifs, de manière à pouvoir intégrer cette pratique à notre programme sportif à l'école.


Permettant un certain dépoussièrage de la gymnastique traditionnelle aux agrès, le parkour offre un complément plus moderne et souvent motivant pour les jeunes.

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Autres

Les mouvements sont classés par "niveau", c'est-à-dire selon les difficultés propres au mouvement lui-même, à son apprentissage ou sa mise en place.


Pour atteindre le mouvement souhaité, cliquer sur la catégorie

ou faire défiler les différentes pages.

Les liens "plus d'infos" vous renvoient à la version ordinateur,

où les conseils, informations et commentaires sont plus approfondis.

Vidéo d'introduction

Quelques mots sur...

La sécurité

Le Parkour, même pratiqué en salle de sport, reste une activité à risques.

Il est donc essentiel de le pratiquer de manière progressive, dans des conditions sécurisées et encadré par des personnes compétentes.

L'auteur des vidéos, ainsi que les différents intervenants, ne pourront en aucun cas être tenus pour responsables en cas d'accident.

Votre belle salle de sport...

Votre salle est flambant neuve et/ou vos murs sont de couleur claire... ATTENTION !

Il est probable que les mouvements contre les murs posent problème en raison des marques de chaussures laissées sur les surfaces claires...