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Mouvements

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Format. continue

Films

Saut de précision


Autre(s) appellation(s) :

Méthodologie pour l'école :

Explication du mouvement :

Sauter de manière précise et, si possible, en restant en équilibre...

A pieds joints ou sur un seul pied, au sol ou sur un engin, sauts isolés ou enchaînés, une multitude de situations sont possibles en salle de sport.

Remarques :

Il est toujours possible de chercher à réaliser des sauts plus longs ou sur des cibles plus hautes ou plus petites. Cependant, les risques augmentent de manière significatives avec de tels défis supplémentaires et ce n'est en tout cas pas le but recherché dans le cadre scolaire.


Ce genre de sauts est réalisable très jeune déjà et peut prendre une infinité de formes. A l'école, en plus de la stabilisation du mouvement global de saut et de réception, l'intérêt réside à mon sens dans l'amélioration de la perception de son corps en l'air, la progression dans la précision de ses sauts et la connaissance de ses propres capacités.


Des rotations lors de la phase de vol peuvent être intéressantes à ajouter, en veillant toujours à la sécurité des élèves. A réaliser de préférence au sol ou sur des tapis.

Date de la vidéo : 25.02.2016

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Parkour à l'école

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