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Introduction

Mouvements

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Format. continue

Films

Méthodologie pour l'école :

Saut du voleur


Autre(s) appellation(s) : Dash (vault), Saut de chat inverse

Ce mouvement amène de nouvelles sensations surprenantes une fois les premières appréhensions dépassées.

Explication du mouvement :

Saut en 2 temps durant lequel les jambes sont lancées en avant par-dessus l'obstacle, avant que les bras y prennent appui pour prolonger le vol et redresser le haut du corps.

Date de la vidéo : 09.03.2011

Parkour à l'école

Les mouvements

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